かんたんストレッチ

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かんたんストレッチ

2025.04.16

気軽にできるかんたんストレッチをどうぞ！

おうちでもできる内容となっています。内容は「背骨」「体側」の２種目、2分程度の動画となっています。ぜひ実践してみてください！

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